Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Ладные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Ладные

Вода 100 г
Макароны ладные 100 г
Масло гл. в. С доб. олив. 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Ладные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 236.3 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 713 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 2.8% 1520 г
Жиры 9.8 г 56 г 17.5% 7.4% 571 г
Углеводы 32.3 г 219 г 14.7% 6.2% 678 г
Вода 7.5 г 2273 г 0.3% 0.1% 30307 г

Энергетическая ценность Макароны Ладные составляет 236,3 кКал.

  • Порция = 220 гр (519.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».