| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 583 ккал | 1684 ккал | 34.6% | 5.9% | 289 г |
| Белки | 22.4 г | 76 г | 29.5% | 5.1% | 339 г |
| Жиры | 52.9 г | 56 г | 94.5% | 16.2% | 106 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 0.7% | 2461 г |
| Пищевые волокна | 8.6 г | 20 г | 43% | 7.4% | 233 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 7.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Водоросли сухие составляет 583 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».