Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 339 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 497 г |
Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.7% | 1767 г |
Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 4.3% | 683 г |
Углеводы | 58.2 г | 219 г | 26.6% | 7.8% | 376 г |
Энергетическая ценность Блин начинка творог и соущенка составляет 339 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».