Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 3.3% | 854 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 5.9% | 483 г |
Углеводы | 53.3 г | 219 г | 24.3% | 6.9% | 411 г |
Энергетическая ценность пампушки с чесноком составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».