Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 3.9% | 1013 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.8% | 1400 г |
Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 9% | 438 г |
Энергетическая ценность Пшенично-ржаной питерский составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».