Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 204.1 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 2.8% | 1727 г |
Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 11.7% | 421 г |
Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 3.7% | 1311 г |
Энергетическая ценность Блины с грибами составляет 204,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».