Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 184 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 915 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.2% | 760 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 9.7% | 560 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 3.2% | 1685 г |
Энергетическая ценность Салат с пекинской капустой и куриным филе составляет 184 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».