Малиновое пюре без семян, без сахара | 365 г |
Сахар песок | 161 г |
Патока кукурузная | 51 г |
Вода | 380 г |
Агар пищевой | 2 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 99.4 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1694 г |
Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.5% | 19000 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
Углеводы | 23.6 г | 219 г | 10.8% | 10.9% | 928 г |
Углеводы (общие) | 3 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.5% | 6667 г |
Вода | 74.9 г | 2273 г | 3.3% | 3.3% | 3035 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 112500 г |
альфа Каротин | 11.418 мкг | ~ | |||
бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
Лютеин + Зеаксантин | 170.511 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.3% | 4412 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 2.1% | 4737 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.118 мг | 5 мг | 2.4% | 2.4% | 4237 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 1.2% | 8696 г |
Витамин C, аскорбиновая | 2.44 мг | 90 мг | 2.7% | 2.7% | 3689 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.586 мг | 15 мг | 3.9% | 3.9% | 2560 г |
бета Токоферол | 0.304 мг | ~ | |||
гамма Токоферол | 0.141 мг | ~ | |||
дельта Токоферол | 0.407 мг | ~ | |||
Витамин РР, НЭ | 0.1879 мг | 20 мг | 0.9% | 0.9% | 10644 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 66.37 мг | 2500 мг | 2.7% | 2.7% | 3767 г |
Кальций, Ca | 8.95 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.9% | 11173 г |
Магний, Mg | 6.8 мг | 400 мг | 1.7% | 1.7% | 5882 г |
Натрий, Na | 6.3 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.5% | 20635 г |
Сера, S | 4.28 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 23364 г |
Фосфор, P | 10.2 мг | 800 мг | 1.3% | 1.3% | 7843 г |
Хлор, Cl | 0.55 мг | 2300 мг | 418182 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.526 мг | 18 мг | 2.9% | 2.9% | 3422 г |
Марганец, Mn | 0.1312 мг | 2 мг | 6.6% | 6.6% | 1524 г |
Медь, Cu | 26.12 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 2.6% | 3828 г |
Молибден, Mo | 0.634 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.9% | 11041 г |
Фтор, F | 39.62 мкг | 4000 мкг | 1% | 1% | 10096 г |
Цинк, Zn | 0.0685 мг | 12 мг | 0.6% | 0.6% | 17518 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 1.937 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 21.4 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.018 г | от 0.9 до 3.7 г | 2% | 2% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.016 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 0.3% | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.024 г | max 18.7 г | |||
4:0 Масляная | 0.003 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.012 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
24:0 Лигноцериновая | 0.001 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | min 16.8 г | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.006 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.034 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.3% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
18:2 Омега-6, цис, цис | 0.016 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.018 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое сорбет малина составляет 99,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».