Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 118 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1427 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.9% | 9500 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.9% | 9333 г |
Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 10.4% | 811 г |
Углеводы (общие) | 46.2 г | ~ | |||
Вода | 53.2 г | 2273 г | 2.3% | 1.9% | 4273 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.3% | 22500 г |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 1.7% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.9% | 9000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 16.9% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 38 мг | 2500 мг | 1.5% | 1.3% | 6579 г |
Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.9% | 9091 г |
Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
Натрий, Na | 32 мг | 1300 мг | 2.5% | 2.1% | 4063 г |
Сера, S | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 33333 г |
Фосфор, P | 8 мг | 800 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.9% | 9000 г |
Медь, Cu | 40 мкг | 1000 мкг | 4% | 3.4% | 2500 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.012 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Barbekü sos составляет 118 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».