Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка для фунчозы с соевым соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка для фунчозы с соевым соусом

Острая перцовая паста Кочудян 54 г
Вода, бутилированная, в общем 60 г
Соевый соус из жёлтых бобов Amoy 7 г
Уксус яблочный 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка для фунчозы с соевым соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.9 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1492 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 3% 2923 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.6% 14000 г
Углеводы 24.7 г 219 г 11.3% 10% 887 г
Вода 72.2 г 2273 г 3.2% 2.8% 3148 г
Макроэлементы
Калий, K 1.29 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 193798 г
Кальций, Ca 5.43 мг 1000 мг 0.5% 0.4% 18416 г
Магний, Mg 1.15 мг 400 мг 0.3% 0.3% 34783 г
Натрий, Na 1220.88 мг 1300 мг 93.9% 83.2% 106 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0044 мг 2 мг 0.2% 0.2% 45455 г
Медь, Cu 3.86 мкг 1000 мкг 0.4% 0.4% 25907 г
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г
Цинк, Zn 0.0007 мг 12 мг 1714286 г
Насыщенные жирные кислоты 0.048 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Заправка для фунчозы с соевым соусом составляет 112,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».