| Фарш по-Домашнему [Агрокомплекс] | 489 г |
| Соль поваренная пищевая | 28 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 274.3 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 614 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 5.5% | 667 г |
| Жиры | 25.5 г | 56 г | 45.5% | 16.6% | 220 г |
| Вода | 57.7 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3939 г |
| Зола | 5.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.49 мг | 2500 мг | 510204 г | ||
| Кальций, Ca | 19.93 мг | 1000 мг | 2% | 0.7% | 5018 г |
| Магний, Mg | 1.19 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 33613 г |
| Натрий, Na | 2096.48 мг | 1300 мг | 161.3% | 58.8% | 62 г |
| Сера, S | 9.75 мг | 1000 мг | 1% | 0.4% | 10256 г |
| Фосфор, P | 4.1 мг | 800 мг | 0.5% | 0.2% | 19512 г |
| Хлор, Cl | 3232.73 мг | 2300 мг | 140.6% | 51.3% | 71 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.157 мг | 18 мг | 0.9% | 0.3% | 11465 г |
| Кобальт, Co | 0.812 мкг | 10 мкг | 8.1% | 3% | 1232 г |
| Марганец, Mn | 0.0135 мг | 2 мг | 0.7% | 0.3% | 14815 г |
| Медь, Cu | 14.68 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.5% | 6812 г |
| Молибден, Mo | 5.957 мкг | 70 мкг | 8.5% | 3.1% | 1175 г |
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Фтор, F | 0.11 мкг | 4000 мкг | 3636364 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0325 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 36923 г |
Энергетическая ценность Фрикадельки составляет 274,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».