| Лук репчатый (Жарка) | 660 г |
| Чеснок | 15 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Уксус яблочный | 30 г |
| Вустерширский Соус [Heinz] | 20 г |
| Томатный соус | 211 г |
| Томатная паста | 156 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.1 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1752 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 3.3% | 3167 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.9% | 5600 г |
| Углеводы | 18.4 г | 219 г | 8.4% | 8.7% | 1190 г |
| Углеводы (общие) | 13.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 17.2% | 606 г |
| Вода | 71.9 г | 2273 г | 3.2% | 3.3% | 3161 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 2.9% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 1.2% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 6.81 мг | 500 мг | 1.4% | 1.5% | 7342 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.117 мг | 5 мг | 2.3% | 2.4% | 4274 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.111 мг | 2 мг | 5.6% | 5.8% | 1802 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.153 мкг | 400 мкг | 1% | 1% | 9632 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.48 мг | 90 мг | 7.2% | 7.5% | 1389 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.211 мг | 15 мг | 1.4% | 1.5% | 7109 г |
| Витамин Н, биотин | 0.968 мкг | 50 мкг | 1.9% | 2% | 5165 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.4% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5532 мг | 20 мг | 2.8% | 2.9% | 3615 г |
| Ниацин | 0.223 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169.04 мг | 2500 мг | 6.8% | 7.1% | 1479 г |
| Кальций, Ca | 33.17 мг | 1000 мг | 3.3% | 3.4% | 3015 г |
| Кремний, Si | 2.896 мг | 30 мг | 9.7% | 10.1% | 1036 г |
| Магний, Mg | 13.71 мг | 400 мг | 3.4% | 3.5% | 2918 г |
| Натрий, Na | 4.35 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 29885 г |
| Сера, S | 71.54 мг | 1000 мг | 7.2% | 7.5% | 1398 г |
| Фосфор, P | 55.5 мг | 800 мг | 6.9% | 7.2% | 1441 г |
| Хлор, Cl | 23.41 мг | 2300 мг | 1% | 1% | 9825 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 238.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 114 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.784 мг | 18 мг | 4.4% | 4.6% | 2296 г |
| Йод, I | 2.64 мкг | 150 мкг | 1.8% | 1.9% | 5682 г |
| Кобальт, Co | 4.76 мкг | 10 мкг | 47.6% | 49.5% | 210 г |
| Литий, Li | 0.077 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1638 мг | 2 мг | 8.2% | 8.5% | 1221 г |
| Медь, Cu | 86.51 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 9.1% | 1156 г |
| Молибден, Mo | 0.654 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.9% | 10703 г |
| Никель, Ni | 2.136 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 271.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.869 мкг | 55 мкг | 1.6% | 1.7% | 6329 г |
| Фтор, F | 17.75 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 22535 г |
| Хром, Cr | 2.16 мкг | 50 мкг | 4.3% | 4.5% | 2315 г |
| Цинк, Zn | 0.856 мг | 12 мг | 7.1% | 7.4% | 1402 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.771 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 7.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.324 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.181 г | ~ | |||
| Валин | 0.028 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.016 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.045 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.057 г | ~ | |||
| Лизин | 0.068 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.023 г | ~ | |||
| Треонин | 0.045 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.046 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.079 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.751 г | ~ | |||
| Аланин | 0.066 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.079 г | ~ | |||
| Глицин | 0.046 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.249 г | ~ | |||
| Пролин | 0.034 г | ~ | |||
| Серин | 0.031 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.034 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.015 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.019 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.4% | 0.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.045 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Соус для бургеров составляет 96,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».