Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 9.5% | 271 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 9.2% | 280 г |
Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 2.8% | 913 г |
Энергетическая ценность Сырная лепешка с зеленью составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».