Луговая земляника | 1800 г |
Сахар песок | 1367 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 192.7 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 874 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.4% | 15200 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.2% | 28000 г |
Углеводы | 46.7 г | 219 г | 21.3% | 11.1% | 469 г |
Вода | 52.6 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4321 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1.29 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 193798 г |
Кальций, Ca | 1.29 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 77519 г |
Натрий, Na | 0.43 мг | 1300 мг | 302326 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.129 мг | 18 мг | 0.7% | 0.4% | 13953 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 43.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Земляника в сахаре 1 составляет 192,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».