Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 292.2 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 6% | 576 г |
Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 10.7% | 319 г |
Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 8.2% | 418 г |
Углеводы | 19.1 г | 219 г | 8.7% | 3% | 1147 г |
Энергетическая ценность Соевая штука составляет 292,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».