| Овсянка «Fan & Fit» (5 злаков) | 64 г |
| Молоко "Moja kravica" (0.5%) | 182 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142.1 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1185 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 5.6% | 1246 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.6% | 4308 г |
| Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 7.7% | 909 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 16.2% | 435 г |
| Вода | 63.8 г | 2273 г | 2.8% | 2% | 3563 г |
Энергетическая ценность Овсянка на молоке составляет 142,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».