Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 234 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 720 г |
Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 5.5% | 784 г |
Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 8.2% | 523 г |
Углеводы | 24.7 г | 219 г | 11.3% | 4.8% | 887 г |
Энергетическая ценность Кутабы с луком и яйцом составляет 234 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».