Рецепт Клубничный конфи для мороженого. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Клубничный конфи для мороженого

Клубника замороженная	1 пачка
Сахар песок	50 г
Кукурузный крахмал	25 г
Вода	25 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубничный конфи для мороженого".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	88.3 ккал	1684 ккал	5.2%	5.9%	1907 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	1%	10857 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	0.8%	14000 г
Углеводы	20.6 г	219 г	9.4%	10.6%	1063 г
Углеводы (общие)	4.3 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.6%	20000 г
Вода	78.2 г	2273 г	3.4%	3.9%	2907 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.02 мг	500 мг			2500000 г
Макроэлементы
Калий, K	1.05 мг	2500 мг			238095 г
Кальций, Ca	1.38 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	72464 г
Магний, Mg	0.1 мг	400 мг			400000 г
Натрий, Na	1.65 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	78788 г
Сера, S	0.18 мг	1000 мг			555556 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	0.1%	80000 г
Хлор, Cl	0.07 мг	2300 мг			3285714 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.054 мг	18 мг	0.3%	0.3%	33333 г
Марганец, Mn	0.0027 мг	2 мг	0.1%	0.1%	74074 г
Медь, Cu	2.53 мкг	1000 мкг	0.3%	0.3%	39526 г
Молибден, Mo	0.08 мкг	70 мкг	0.1%	0.1%	87500 г
Селен, Se	0.14 мкг	55 мкг	0.3%	0.3%	39286 г
Фтор, F	5 мкг	4000 мкг	0.1%	0.1%	80000 г
Цинк, Zn	0.003 мг	12 мг			400000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.175 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	10 г	~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты	0.001 г	от 4.7 до 16.8 г
Насыщенные жирные кислоты	0.005 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Клубничный конфи для мороженого составляет 88,3 кКал.

Порция = 500 гр (441.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок