| Лимон | 10 г |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 390 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.1% | 120286 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 14.3% | 54750 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 314.3% | 2282 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 57.1% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.39 мг | 500 мг | 0.1% | 7.1% | 128205 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 14.3% | 45455 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.875 мкг | 400 мкг | 1.2% | 85.7% | 8205 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.08 мг | 2500 мг | 1.4% | 100% | 6929 г |
| Магний, Mg | 2.93 мг | 400 мг | 0.7% | 50% | 13652 г |
| Натрий, Na | 2.93 мг | 1300 мг | 0.2% | 14.3% | 44369 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 7.1% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 7.1% | 90000 г |
| Марганец, Mn | 0.2135 мг | 2 мг | 10.7% | 764.3% | 937 г |
| Медь, Cu | 9.75 мкг | 1000 мкг | 1% | 71.4% | 10256 г |
| Фтор, F | 363.58 мкг | 4000 мкг | 9.1% | 650% | 1100 г |
| Цинк, Zn | 0.0195 мг | 12 мг | 0.2% | 14.3% | 61538 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 21.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.5 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.95 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный Greenfield с лимоном составляет 1,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».