| Творог 1,8% [Богородское Село] | 200 г |
| Яйца [Красная Цена] | 51 г |
| Мука Пшеничная Высший Сорт [Селяночка] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 189.6 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 6% | 888 г |
| Белки | 21.6 г | 76 г | 28.4% | 15% | 352 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 4.3% | 1217 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 4.6% | 1141 г |
| Вода | 54.6 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4163 г |
Энергетическая ценность Сырники(бабикова) составляет 189,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».