Мой здоровый рацион

Рецепт Раф халва (пп вариант). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Раф халва (пп вариант)

Молоко 0.05% 300 г
Двойной Эспрессо [Garson] 200 г
Изолят протеиновый «мускулаб» пломбир 1 порция
Халва мраморная «богучарская» 30 г
Топинг "шоколад с орехом" Zero-0% 1 порция
Топинг "Ванильный" Zero-0% 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Раф халва (пп вариант)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 57.6 ккал 1684 ккал 3.4% 5.9% 2924 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 15.5% 1118 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 4.7% 3733 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 3.6% 4867 г
Вода 90.7 г 2273 г 4% 6.9% 2506 г

Энергетическая ценность Раф халва (пп вариант) составляет 57,6 кКал.

  • Порция = 173 гр (99.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».