| Кунжут | 100 г |
| Вода | 500 г |
| Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] | 5 г |
| Ваниль [Сырье и приправы] | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.1 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1682 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 4.2% | 2375 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 15.7% | 636 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.9% | 10950 г |
| Углеводы (общие) | 2.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 4.5% | 2222 г |
| Вода | 83.3 г | 2273 г | 3.7% | 3.7% | 2729 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.208 мг | 1.5 мг | 13.9% | 13.9% | 721 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 3.3% | 3051 г |
| Витамин В4, холин | 4.18 мг | 500 мг | 0.8% | 0.8% | 11962 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.111 мг | 5 мг | 2.2% | 2.2% | 4505 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 1.2% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.686 мкг | 400 мкг | 3.9% | 3.9% | 2550 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.376 мг | 15 мг | 2.5% | 2.5% | 3989 г |
| Витамин Н, биотин | 0.31 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.6% | 16129 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8137 мг | 20 мг | 9.1% | 9.1% | 1103 г |
| Ниацин | 0.654 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81.22 мг | 2500 мг | 3.2% | 3.2% | 3078 г |
| Кальций, Ca | 245.13 мг | 1000 мг | 24.5% | 24.5% | 408 г |
| Кремний, Si | 32.516 мг | 30 мг | 108.4% | 108.3% | 92 г |
| Магний, Mg | 89.09 мг | 400 мг | 22.3% | 22.3% | 449 г |
| Натрий, Na | 76.24 мг | 1300 мг | 5.9% | 5.9% | 1705 г |
| Сера, S | 28.82 мг | 1000 мг | 2.9% | 2.9% | 3470 г |
| Фосфор, P | 117.8 мг | 800 мг | 14.7% | 14.7% | 679 г |
| Хлор, Cl | 102.11 мг | 2300 мг | 4.4% | 4.4% | 2252 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.94 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.62 мг | 18 мг | 14.6% | 14.6% | 687 г |
| Йод, I | 1.16 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.8% | 12931 г |
| Кобальт, Co | 0.351 мкг | 10 мкг | 3.5% | 3.5% | 2849 г |
| Литий, Li | 12.582 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2349 мг | 2 мг | 11.7% | 11.7% | 851 г |
| Медь, Cu | 239 мкг | 1000 мкг | 23.9% | 23.9% | 418 г |
| Молибден, Mo | 3.938 мкг | 70 мкг | 5.6% | 5.6% | 1778 г |
| Никель, Ni | 31.046 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.621 мкг | 55 мкг | 10.2% | 10.2% | 978 г |
| Стронций, Sr | 2.78 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.96 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.19 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 2.1% | 4867 г |
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.9% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 1.6725 мг | 12 мг | 13.9% | 13.9% | 717 г |
| Цирконий, Zr | 0.46 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.667 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.877 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.31 г | ~ | |||
| Валин | 0.145 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.078 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.128 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.219 г | ~ | |||
| Лизин | 0.091 г | ~ | |||
| Метионин | 0.091 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.142 г | ~ | |||
| Треонин | 0.125 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.049 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.145 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.261 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.105 г | ~ | |||
| Аланин | 0.128 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.272 г | ~ | |||
| Глицин | 0.226 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.645 г | ~ | |||
| Пролин | 0.123 г | ~ | |||
| Серин | 0.154 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.117 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.051 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.203 г | от 4.7 до 16.8 г | 68.1% | 68% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 34.314 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.822 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.686 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.359 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.252 г | min 16.8 г | 19.4% | 19.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.17 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.211 г | от 11.2 до 20.6 г | 28.7% | 28.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.203 г | ~ |
Энергетическая ценность Кунжутное молоко составляет 100,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».