| Творог 9% [Дмитровский Молочный Завод] | 180 г |
| Сулугуни 45% [Чабан] | 300 г |
| Брынза Сербская [Mlekara Sabac] | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215.8 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 5.9% | 780 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 9.5% | 487 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 13.5% | 344 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 13688 г |
| Вода | 66.6 г | 2273 г | 2.9% | 1.3% | 3413 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.871 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Начинка для хапчапури составляет 215,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».