Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 78.6 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 6% | 2142 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 10.2% | 1246 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 7.8% | 1647 г |
Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 3.4% | 3712 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Окрошка с куриной колбасой составляет 78,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».