| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре | 280 г |
| Яичный белок куриный | 100 г |
| Агар пищевой | 10 г |
| Вода | 50 г |
| Ванильный экстракт, искуственный | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.8 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3845 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 7.8% | 2923 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 8.9% | 2576 г |
| Углеводы (общие) | 9.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 8% | 2857 г |
| Вода | 86.1 г | 2273 г | 3.8% | 8.7% | 2640 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.7% | 31250 г |
| бета Криптоксантин | 2.54 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 35.556 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.157 мг | 1.8 мг | 8.7% | 19.9% | 1146 г |
| Витамин В4, холин | 11.76 мг | 500 мг | 2.4% | 5.5% | 4252 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.138 мг | 5 мг | 2.8% | 6.4% | 3623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 3% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.249 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 160643 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.018 мкг | 3 мкг | 0.6% | 1.4% | 16667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.17 мг | 90 мг | 30.2% | 68.9% | 331 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.076 мг | 15 мг | 0.5% | 1.1% | 19737 г |
| Витамин Н, биотин | 1.587 мкг | 50 мкг | 3.2% | 7.3% | 3151 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 2.5% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7845 мг | 20 мг | 3.9% | 8.9% | 2549 г |
| Ниацин | 0.045 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 118.28 мг | 2500 мг | 4.7% | 10.7% | 2114 г |
| Кальций, Ca | 3.44 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 29070 г |
| Магний, Mg | 4.7 мг | 400 мг | 1.2% | 2.7% | 8511 г |
| Натрий, Na | 43.6 мг | 1300 мг | 3.4% | 7.8% | 2982 г |
| Сера, S | 42.52 мг | 1000 мг | 4.3% | 9.8% | 2352 г |
| Фосфор, P | 11.2 мг | 800 мг | 1.4% | 3.2% | 7143 г |
| Хлор, Cl | 39.16 мг | 2300 мг | 1.7% | 3.9% | 5873 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.225 мг | 18 мг | 1.3% | 3% | 8000 г |
| Йод, I | 1.59 мкг | 150 мкг | 1.1% | 2.5% | 9434 г |
| Кобальт, Co | 0.227 мкг | 10 мкг | 2.3% | 5.3% | 4405 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Медь, Cu | 40.44 мкг | 1000 мкг | 4% | 9.1% | 2473 г |
| Молибден, Mo | 1.088 мкг | 70 мкг | 1.6% | 3.7% | 6434 г |
| Селен, Se | 4.726 мкг | 55 мкг | 8.6% | 19.6% | 1164 г |
| Фтор, F | 11.34 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.7% | 35273 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 3.2% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.0715 мг | 12 мг | 0.6% | 1.4% | 16783 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.141 г | ~ | |||
| Валин | 0.168 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.057 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.143 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.209 г | ~ | |||
| Лизин | 0.154 г | ~ | |||
| Метионин | 0.093 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.156 г | ~ | |||
| Треонин | 0.109 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.039 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.152 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.243 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.156 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.229 г | ~ | |||
| Глицин | 0.088 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.342 г | ~ | |||
| Пролин | 0.091 г | ~ | |||
| Серин | 0.172 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.091 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.063 г | ~ |
Энергетическая ценность Зефир из пюре составляет 43,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».