Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебец с маслом и горбушей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебец с маслом и горбушей

Хлебцы ржаные тонкие Круазетт 5.9 г
Масло сливочное 82,5% 14 г
Горбуша слабосоленая 11.1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебец с маслом и горбушей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 440.5 ккал 1684 ккал 26.2% 5.9% 382 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 3.1% 731 г
Жиры 38.9 г 56 г 69.5% 15.8% 144 г
Углеводы 12.2 г 219 г 5.6% 1.3% 1795 г
Вода 38.5 г 2273 г 1.7% 0.4% 5904 г

Энергетическая ценность Хлебец с маслом и горбушей составляет 440,5 кКал.

  • Порция = 31 гр (136.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».