Мой здоровый рацион

Рецепт Филе индейки гб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе индейки гб

Филе Грудки Индейки Малое [Индилайт] 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе индейки гб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111.9 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1505 г
Белки 22.4 г 76 г 29.5% 26.4% 339 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 4.5% 2000 г
Вода 74.8 г 2273 г 3.3% 2.9% 3039 г

Энергетическая ценность Филе индейки гб составляет 111,9 кКал.

  • Порция = 149 гр (166.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок