| Филе Грудки Индейки [Индюшкин] | 256 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.2 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1378 г |
| Белки | 23.4 г | 76 г | 30.8% | 25.2% | 325 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 4.7% | 1750 г |
| Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3097 г |
Энергетическая ценность Грудка индюш отвар составляет 122,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».