Мой здоровый рацион

Рецепт Топпокки Тони 29.06.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Топпокки Тони 29.06.24

Топпокки 400 г
Болгарский Перец [Холидей] 135 г
Лук Красный [Пятерочка] 77.5 г
Сосиски Сливочные [Ромкор] 130 г
Сыр Плавленный с Ветчиной [Сыробогатов] 65 г
Cheese Рамён [Doshirak] 83 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Топпокки Тони 29.06.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 222.5 ккал 1684 ккал 13.2% 5.9% 757 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 3.1% 1462 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 4.2% 1077 г
Углеводы 38.4 г 219 г 17.5% 7.9% 570 г
Вода 51.1 г 2273 г 2.2% 1% 4448 г

Энергетическая ценность Топпокки Тони 29.06.24 составляет 222,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».