Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 426 ккал | 1684 ккал | 25.3% | 5.9% | 395 г |
Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 3.5% | 679 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.1% | 2240 г |
Углеводы | 38.5 г | 219 г | 17.6% | 4.1% | 569 г |
Энергетическая ценность Слойка со шпинатом и сыром составляет 426 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».