Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе poetti arabica 6 г
Молоко 2,5% [Кубанская Буренка] 115 г
Вода 129 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.1 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5595 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 8% 4222 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 9% 3733 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 3.3% 9955 г
Вода 94.5 г 2273 г 4.2% 14% 2405 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.32 мг 1000 мг 0.2% 0.7% 43103 г
Магний, Mg 0.52 мг 400 мг 0.1% 0.3% 76923 г
Натрий, Na 0.46 мг 1300 мг 282609 г
Сера, S 0.52 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 192308 г
Хлор, Cl 0.72 мг 2300 мг 319444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.31 мкг 1000 мкг 322581 г
Молибден, Mo 0.826 мкг 70 мкг 1.2% 4% 8475 г
Фтор, F 51.6 мкг 4000 мкг 1.3% 4.3% 7752 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 30,1 кКал.

  • Порция = 250 гр (75.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».