| Вода, бутилированная, в общем | 150 г |
| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.8 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2193 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 1.8% | 6909 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.6% | 5091 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 9.4% | 1395 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 6.5% | 2000 г |
| Вода | 77.5 г | 2273 г | 3.4% | 4.4% | 2933 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4852 мг | 20 мг | 7.4% | 9.6% | 1347 г |
| Ниацин | 1.308 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 123.54 мг | 2500 мг | 4.9% | 6.4% | 2024 г |
| Кальций, Ca | 19.46 мг | 1000 мг | 1.9% | 2.5% | 5139 г |
| Магний, Mg | 16.92 мг | 400 мг | 4.2% | 5.5% | 2364 г |
| Натрий, Na | 1.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 70270 г |
| Фосфор, P | 15.2 мг | 800 мг | 1.9% | 2.5% | 5263 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.454 мг | 18 мг | 2.5% | 3.3% | 3965 г |
| Медь, Cu | 5.38 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.7% | 18587 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 76,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».