| Вода | 120 г |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные | 10 г |
| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.3 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9202 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 6% | 9500 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 13.7% | 4000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 1.1% | 43800 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 13.7% | 4000 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 23% | 2403 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.9 мкг | 900 мкг | 0.5% | 2.7% | 18367 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.6% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 4.9% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 1.56 мг | 500 мг | 0.3% | 1.6% | 32051 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 3.3% | 17857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.833 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.1% | 48019 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.033 мкг | 3 мкг | 1.1% | 6% | 9091 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 142857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.282 мкг | 50 мкг | 0.6% | 3.3% | 17730 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8795 мг | 20 мг | 4.4% | 24% | 2274 г |
| Ниацин | 0.725 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77 мг | 2500 мг | 3.1% | 16.9% | 3247 г |
| Кальций, Ca | 18.21 мг | 1000 мг | 1.8% | 9.8% | 5491 г |
| Магний, Mg | 10.17 мг | 400 мг | 2.5% | 13.7% | 3933 г |
| Натрий, Na | 4.32 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.6% | 30093 г |
| Сера, S | 3.25 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 30769 г |
| Фосфор, P | 15.2 мг | 800 мг | 1.9% | 10.4% | 5263 г |
| Хлор, Cl | 7.73 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.6% | 29754 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.23 мг | 18 мг | 1.3% | 7.1% | 7826 г |
| Йод, I | 0.75 мкг | 150 мкг | 0.5% | 2.7% | 20000 г |
| Кобальт, Co | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 1.6% | 40000 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 105263 г |
| Медь, Cu | 2.43 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.1% | 41152 г |
| Молибден, Mo | 2.017 мкг | 70 мкг | 2.9% | 15.8% | 3471 г |
| Олово, Sn | 1.08 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.033 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Стронций, Sr | 1.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 101.42 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 13.7% | 3944 г |
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.6% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.025 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 48000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.008 г | ~ | |||
| Валин | 0.016 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.021 г | ~ | |||
| Лизин | 0.017 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.01 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.007 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.044 г | ~ | |||
| Пролин | 0.022 г | ~ | |||
| Серин | 0.013 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.008 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.9% | 4.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.032 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.7% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.483 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.253 г | min 16.8 г | 1.5% | 8.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.039 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.6% |
Энергетическая ценность Кофе лунго сливки от 28/06/24 составляет 18,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».