| Творог мягкий 4,3% жирности | 125 г |
| Манго | 50 г |
| Chunky neutral | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.7 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1778 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 11.5% | 916 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 5.8% | 1806 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 3.4% | 3085 г |
| Углеводы (общие) | 7.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 12.7% | 833 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.6% | 2914 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 40.9 мкг | 900 мкг | 4.5% | 4.8% | 2200 г |
| Ретинол | 0.025 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 2.514 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.187 мг | 5 мг | 3.7% | 3.9% | 2674 г |
| бета Криптоксантин | 2.793 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.838 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 6.425 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 3.1% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.124 мг | 1.8 мг | 6.9% | 7.3% | 1452 г |
| Витамин В4, холин | 14.97 мг | 500 мг | 3% | 3.2% | 3340 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.444 мг | 5 мг | 8.9% | 9.4% | 1126 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.066 мг | 2 мг | 3.3% | 3.5% | 3030 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.391 мкг | 400 мкг | 5.1% | 5.4% | 1962 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.462 мкг | 3 мкг | 15.4% | 16.3% | 649 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.17 мг | 90 мг | 11.3% | 11.9% | 885 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.07 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.7% | 14286 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.07 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.307 мг | 15 мг | 2% | 2.1% | 4886 г |
| бета Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.592 мкг | 50 мкг | 3.2% | 3.4% | 3141 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Менахинон-4 (МК4) | 0.628 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.2832 мг | 20 мг | 1.4% | 1.5% | 7062 г |
| Бетаин | 0.489 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133.52 мг | 2500 мг | 5.3% | 5.6% | 1872 г |
| Кальций, Ca | 64.73 мг | 1000 мг | 6.5% | 6.9% | 1545 г |
| Магний, Mg | 9.21 мг | 400 мг | 2.3% | 2.4% | 4343 г |
| Натрий, Na | 244.69 мг | 1300 мг | 18.8% | 19.9% | 531 г |
| Сера, S | 79.94 мг | 1000 мг | 8% | 8.4% | 1251 г |
| Фосфор, P | 111.5 мг | 800 мг | 13.9% | 14.7% | 717 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.045 мг | 18 мг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Йод, I | 31.91 мкг | 150 мкг | 21.3% | 22.5% | 470 г |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 1.1% | 10526 г |
| Медь, Cu | 51.26 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 5.4% | 1951 г |
| Селен, Se | 6.941 мкг | 55 мкг | 12.6% | 13.3% | 792 г |
| Фтор, F | 22.07 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.6% | 18124 г |
| Цинк, Zn | 0.3422 мг | 12 мг | 2.9% | 3.1% | 3507 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.356 г | ~ | |||
| Валин | 0.534 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.233 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.421 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.793 г | ~ | |||
| Лизин | 0.671 г | ~ | |||
| Метионин | 0.19 г | ~ | |||
| Треонин | 0.358 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.106 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.41 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.291 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.651 г | ~ | |||
| Глицин | 0.165 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.845 г | ~ | |||
| Пролин | 0.866 г | ~ | |||
| Серин | 0.456 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.426 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.046 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.026 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.9% | 3.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.073 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.6% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.57 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.841 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.076 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.017 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.016 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.045 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.095 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.3 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.02 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.879 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.269 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.679 г | min 16.8 г | 4% | 4.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.012 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.052 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.52 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.106 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.068 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Hüttenkäse Eis Trend Toni составляет 94,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».