| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 425 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 9% | 281 г |
| Жиры | 32 г | 56 г | 57.1% | 14.4% | 175 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 270 мкг | 900 мкг | 30% | 7.6% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.4 мкг | 400 мкг | 7.9% | 2% | 1274 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.6 мкг | 3 мкг | 120% | 30.3% | 83 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 675 мг | 1000 мг | 67.5% | 17% | 148 г |
| Фосфор, P | 460 мг | 800 мг | 57.5% | 14.5% | 174 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 4.6% | 550 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 8.4% | 300 г |
Энергетическая ценность Сыр "Østavind" составляет 396 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».