Мой здоровый рацион

Рецепт Соус на шаурму (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус на шаурму (копия)

Майонез на перепелиных яйцах 20 г
Томатный кетчуп 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус на шаурму (копия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 313.3 ккал 1684 ккал 18.6% 5.9% 538 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 0.4% 6909 г
Жиры 22.4 г 56 г 40% 12.8% 250 г
Углеводы 25.7 г 219 г 11.7% 3.7% 852 г
Вода 50.8 г 2273 г 2.2% 0.7% 4474 г

Энергетическая ценность Соус на шаурму (копия) составляет 313,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».