| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 6.6% | 475 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 7.4% | 424 г |
| Углеводы | 36.4 г | 219 г | 16.6% | 5.2% | 602 г |
Энергетическая ценность [T-S] Лепешка с сыром и шпинатом (1 шт - 90 г) составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».