Мой здоровый рацион

Калорийность Боб Favorit Maxima - 1,67. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Боб Favorit Maxima - 1,67".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58 ккал 1684 ккал 3.4% 5.9% 2903 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 9.1% 1900 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.7% 28000 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 5.9% 2920 г
Углеводы (общие) 9.9 г ~
Пищевые волокна 4.9 г 20 г 24.5% 42.2% 408 г
Вода 85.8 г 2273 г 3.8% 6.6% 2649 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.067 мг 1.5 мг 4.5% 7.8% 2239 г
Витамин В2, рибофлавин 0.028 мг 1.8 мг 1.6% 2.8% 6429 г
Витамин В4, холин 13.87 мг 500 мг 2.8% 4.8% 3605 г
Витамин В5, пантотеновая 0.131 мг 5 мг 2.6% 4.5% 3817 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 4.3% 4000 г
Витамин В9, фолаты 38.07 мкг 400 мкг 9.5% 16.4% 1051 г
Витамин C, аскорбиновая 0.61 мг 90 мг 0.7% 1.2% 14754 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.371 мг 15 мг 2.5% 4.3% 4043 г
Витамин К, филлохинон 1.4 мкг 120 мкг 1.2% 2.1% 8571 г
Витамин РР, НЭ 0.2167 мг 20 мг 1.1% 1.9% 9229 г
Макроэлементы
Калий, K 164.97 мг 2500 мг 6.6% 11.4% 1515 г
Кальций, Ca 27.3 мг 1000 мг 2.7% 4.7% 3663 г
Магний, Mg 24.5 мг 400 мг 6.1% 10.5% 1633 г
Натрий, Na 67 мг 1300 мг 5.2% 9% 1940 г
Сера, S 35.17 мг 1000 мг 3.5% 6% 2843 г
Фосфор, P 63.9 мг 800 мг 8% 13.8% 1252 г
Хлор, Cl 0.74 мг 2300 мг 310811 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.739 мг 18 мг 4.1% 7.1% 2436 г
Марганец, Mn 0.1926 мг 2 мг 9.6% 16.6% 1038 г
Медь, Cu 75.52 мкг 1000 мкг 7.6% 13.1% 1324 г
Молибден, Mo 0.848 мкг 70 мкг 1.2% 2.1% 8255 г
Селен, Se 1.927 мкг 55 мкг 3.5% 6% 2854 г
Фтор, F 53 мкг 4000 мкг 1.3% 2.2% 7547 г
Цинк, Zn 0.3055 мг 12 мг 2.5% 4.3% 3928 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.19 г ~
Валин 0.2 г ~
Гистидин* 0.095 г ~
Изолейцин 0.164 г ~
Лейцин 0.294 г ~
Лизин 0.243 г ~
Метионин 0.045 г ~
Треонин 0.127 г ~
Триптофан 0.041 г ~
Фенилаланин 0.204 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.157 г ~
Аспарагиновая кислота 0.434 г ~
Глицин 0.14 г ~
Глутаминовая кислота 0.556 г ~
Пролин 0.198 г ~
Серин 0.217 г ~
Тирозин 0.082 г ~
Цистеин 0.032 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.034 г от 0.9 до 3.7 г 3.8% 6.6%
Омега-6 жирные кислоты 0.042 г от 4.7 до 16.8 г 0.9% 1.6%
Насыщенные жирные кислоты 0.056 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.053 г ~
18:0 Стеариновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.008 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.008 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.076 г от 11.2 до 20.6 г 0.7% 1.2%
18:2 Линолевая (ud) 0.042 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.034 г ~

Энергетическая ценность Боб Favorit Maxima - 1,67 составляет 58 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов