| Мука (Синия упаковка) | 881 г |
| Вода | 400 г |
| Сухие дрожжи | 4 г |
| Куриное яйцо | 59 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 231.4 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 5.9% | 728 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 4% | 1086 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 1.1% | 4000 г |
| Углеводы | 47.8 г | 219 г | 21.8% | 9.4% | 458 г |
| Вода | 43.9 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5178 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.37 мг | 1000 мг | 0.1% | 72993 г | |
| Магний, Mg | 0.3 мг | 400 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Натрий, Na | 0.27 мг | 1300 мг | 481481 г | ||
| Сера, S | 0.3 мг | 1000 мг | 333333 г | ||
| Хлор, Cl | 0.43 мг | 2300 мг | 534884 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.18 мкг | 1000 мкг | 555556 г | ||
| Молибден, Mo | 0.486 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.3% | 14403 г |
| Фтор, F | 30.37 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 13171 г |
Энергетическая ценность Хлеб (Пп) составляет 231,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».