Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны с сыром мои. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны с сыром мои

Спагетти Barilla 5 продукт 305 г
Сыр Чиз Лайт 30% [Сырная Страна] 108 г
Сливочное Масло [Сливочный Край] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с сыром мои".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 337.6 ккал 1684 ккал 20% 5.9% 499 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 6.8% 434 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 3.3% 889 г
Углеводы 51.8 г 219 г 23.7% 7% 423 г
Вода 24.4 г 2273 г 1.1% 0.3% 9316 г

Энергетическая ценность Макароны с сыром мои составляет 337,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».