Мой здоровый рацион

Рецепт Древесные грибы Муэр по-корейски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Древесные грибы Муэр по-корейски

Древесные грибы 12.7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Древесные грибы Муэр по-корейски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 343 ккал 1684 ккал 20.4% 5.9% 491 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 4.2% 691 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 0.6% 5091 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 8.7% 337 г
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 3.5% 833 г
Вода 20.5 г 2273 г 0.9% 0.3% 11088 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 375 мг 1000 мг 37.5% 10.9% 267 г

Энергетическая ценность Древесные грибы Муэр по-корейски составляет 343 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».