| Семга Слабосоленая [Фише] | 100 г |
| Помидоры Черри [Лукашинские] | 100 г |
| Творожный Сыр Сливочный [Bon Matin] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112.2 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1501 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 12.7% | 697 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 10.7% | 836 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.9% | 9955 г |
| Вода | 80.2 г | 2273 г | 3.5% | 3.1% | 2834 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.628 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Салат из семги составляет 112,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».