Мой здоровый рацион

Рецепт Изотоник «вишня». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Изотоник «вишня»

Изотоник «вишня» Maxler max motion 1 порция
Шипучка Maxler B-Complex 1 порция
Вода 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Изотоник «вишня»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.9 ккал 1684 ккал 1.1% 5.8% 8910 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 9.5% 5475 г
Вода 96 г 2273 г 4.2% 22.2% 2368 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.363 мг 1.5 мг 24.2% 128% 413 г
Витамин В2, рибофлавин 0.462 мг 1.8 мг 25.7% 136% 390 г
Витамин В5, пантотеновая 1.415 мг 5 мг 28.3% 149.7% 353 г
Витамин В6, пиридоксин 0.462 мг 2 мг 23.1% 122.2% 433 г
Витамин В12, кобаламин 0.825 мкг 3 мкг 27.5% 145.5% 364 г
Витамин C, аскорбиновая 7.55 мг 90 мг 8.4% 44.4% 1192 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.132 мг 15 мг 7.5% 39.7% 1325 г
Макроэлементы
Калий, K 25.47 мг 2500 мг 1% 5.3% 9815 г
Кальций, Ca 31.6 мг 1000 мг 3.2% 16.9% 3165 г
Магний, Mg 15.09 мг 400 мг 3.8% 20.1% 2651 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 152941 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 106383 г
Фосфор, P 18.2 мг 800 мг 2.3% 12.2% 4396 г
Хлор, Cl 1.32 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.5% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 175439 г
Молибден, Mo 1.509 мкг 70 мкг 2.2% 11.6% 4639 г
Фтор, F 94.34 мкг 4000 мкг 2.4% 12.7% 4240 г

Энергетическая ценность Изотоник «вишня» составляет 18,9 кКал.

  • Порция = 424 гр (80.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».