Мой здоровый рацион

Рецепт Филе куриное в листах магги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе куриное в листах магги

Филе Грудки Куриное без Кожи [Мясновъ] 500 г
Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски [Maggi] 30 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное в листах магги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140.8 ккал 1684 ккал 8.4% 6% 1196 г
Белки 19.8 г 76 г 26.1% 18.5% 384 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 7.4% 966 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.4% 15643 г
Вода 73 г 2273 г 3.2% 2.3% 3114 г

Энергетическая ценность Филе куриное в листах магги составляет 140,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».