| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550.5 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 31.5 г | 76 г | 41.4% | 7.5% | 241 г |
| Жиры | 42.8 г | 56 г | 76.4% | 13.9% | 131 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 0.9% | 2009 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.3% | 6500 г |
Энергетическая ценность Печенье из семечек составляет 550,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».