Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 176.4 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 6% | 955 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.7% | 1520 г |
Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 13% | 438 г |
Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 2.7% | 2126 г |
Энергетическая ценность Голубцы составляет 176,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».