Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш 2606. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш 2606

Фарш куриный 500 г
Venn’s греческий йогурт 130 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш 2606".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 175 ккал 1684 ккал 10.4% 5.9% 962 г
Белки 28.4 г 76 г 37.4% 21.4% 268 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 6.5% 889 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.3% 16846 г
Вода 64 г 2273 г 2.8% 1.6% 3552 г

Энергетическая ценность Фарш 2606 составляет 175 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».