Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 2.5 мг | 1.5 мг | 166.7% | 60 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.5 мг | 1.8 мг | 138.9% | 72 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 2.5 мг | 5 мг | 50% | 200 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 125 г | |
Витамин В12, кобаламин | 3.4 мкг | 3 мкг | 113.3% | 88 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 1000 г | |
Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 2500 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 250 г | |
Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 500 г | |
Витамин РР, НЭ | 2.5 мг | 20 мг | 12.5% | 800 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 11.5 мг | 18 мг | 63.9% | 157 г | |
Йод, I | 82 мкг | 150 мкг | 54.7% | 183 г | |
Марганец, Mn | 0.67 мг | 2 мг | 33.5% | 299 г | |
Медь, Cu | 830 мкг | 1000 мкг | 83% | 120 г | |
Селен, Se | 39 мкг | 55 мкг | 70.9% | 141 г | |
Цинк, Zn | 6.1 мг | 12 мг | 50.8% | 197 г |
Энергетическая ценность Премикс Poly Tab от А- Z комплекс минералов и витаминоа составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».