Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб белый тост на раст.масле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб белый тост на раст.масле

Хлеб "Тульский" Заварной [Тульский Хлебокомбинат] 48 г
масло Кр.ц 72,5% 11 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб белый тост на раст.масле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 321.1 ккал 1684 ккал 19.1% 5.9% 524 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 2.3% 1357 г
Жиры 14.4 г 56 г 25.7% 8% 389 г
Углеводы 42.2 г 219 г 19.3% 6% 519 г
Вода 4.7 г 2273 г 0.2% 0.1% 48362 г

Энергетическая ценность Хлеб белый тост на раст.масле составляет 321,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».