Мой здоровый рацион

Рецепт Окорок запеченый гб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Окорок запеченый гб

Свинина окорок из да гб 1127 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Окорок запеченый гб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245.9 ккал 1684 ккал 14.6% 5.9% 685 г
Белки 25.3 г 76 г 33.3% 13.5% 300 г
Жиры 16.4 г 56 г 29.3% 11.9% 341 г
Вода 58.3 г 2273 г 2.6% 1.1% 3899 г

Энергетическая ценность Окорок запеченый гб составляет 245,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок